Yoga og kontrolleret vejrtrækning reducerer depressive symptomer

En ny undersøgelse viser, at personer med depression havde en betydelig reduktion i depressive symptomer i løbet af et 12-ugers forløb, der omfattede Iyengar yoga undervisning og vejrtrækningsøvelser. Deltagere, der deltog i tre yoga klasser om ugen var mere tilbøjelige til at opnå en lavere depressions score efter 12 uger end personer, der deltog i to klasser om ugen, viser undersøgelsen, der er offentliggjort i The Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Artiklen med titlen “Treatment of Major Depressive Disorder with Iyengar Yoga and Coherent Breathing: A Randomized Controlled Dosing Study”, er medforfattet af Richard Brown, MD, Columbia University College of Physicians and Surgeons (New York, NY), John Eric Jensen, PhD, Harvard School of Medicine (Boston, MA), McLean Hospital (Belmont, MA), kolleger fra Boston University School of Medicine, Boston Medical Center, Massachusetts General Hospital, Biostatistical Solutions (Boston, MA), Edith Nourse Rogers Memorial Veterans Hospital (Bedford, MA), samt New York Medical College (Valhalla, NY). Læs resten

C-vitamin kan ramme og dræbe kræft-stamceller

Kræft er en af de største dræbere i verden, og det forventes kun, at antallet af kræfttilfælde stiger. Selv om der er en række behandlinger tilgængelig, er de fleste af dem giftige og forårsager alvorlige bivirkninger. Ny forskning har undersøgt virkningen af det naturlige C-vitamin på kræftcellers vækst.

Kræft er den næsthyppigste årsag til død og sygdom på verdensplan, der tegner sig for næsten 9 millioner dødsfald i 2015, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

Det globale antal nye tilfælde af kræft forventes at stige med omkring 70 procent i de næste 20 år.

I USA anslår National Cancer Institute (NCI), at næsten 40 procent af amerikanske mænd og kvinder vil have udviklet kræft på et tidspunkt i løbet af deres liv.

Der er forskellige behandlingsmuligheder til rådighed for kræft, men de er ikke altid effektive; de fleste af dem er giftige, og de har tendens til at have en række bivirkninger.

I nogle mere aggressive tilfælde reagerer kræften ikke på behandling, og det menes, at cancer stamcelle-lignende celler er grunden til, at kræften kommer tilbage og danner metastaser.

Ny forskning, publiceret i tidsskriftet Oncotarget, undersøger effektiviteten af ​​tre naturlige stoffer, tre typer eksperimentel medicin samt et klinisk lægemiddel i forhold til at standse væksten af ​​disse cancer stamceller (CSCS.)

Undersøgelsen blev foretaget af forskere fra University of Salford i Manchester i Storbritannien, og blev ledet af Dr. Gloria Bonuccelli. Læs resten

Fysioterapi lige så effektiv som operation for karpaltunnelsyndrom

Forskere fra Spanien og USA rapporterer, at et år efter behandling opnåede patienter med karpaltunnelsyndrom, der fik fysioterapi, resultater der kunne sammenlignes med patienter, der var blevet opereret for denne smertefulde tilstand. Endvidere oplevede patienter, der modtog fysioterapi, hurtigere forbedringer målt over en måned end de patienter, der blev behandlet kirurgisk.

Karpaltunnelsyndrom forårsager smerte, følelsesløshed og svaghed i håndleddet og hånden. Næsten halvdelen af ​​alle arbejdsskader er knyttet til dette syndrom, som kan skyldes gentagne bevægelser. Selvom kirurgi kan overvejes, når symptomerne er alvorlige, vender mere end en tredjedel af patienterne ikke tilbage til arbejdet inden otte uger efter en operation for karpaltunnelsyndrom.

Undersøgelsen viser, at fysioterapi – og især en kombination af manuel terapi af nakken og median nerven samt strækøvelser – kan være at foretrække frem for kirurgi, i hvert fald som udgangspunkt for behandling.

“Konservativ behandling kan være en intervention for patienter med karpaltunnelsyndrom som en første mulighed i stedet for kirurgi,” siger ledende forfatter på undersøgelsen César Fernández de las Peñas. Læs resten

Tungmetalforgiftning skyld i kronisk sygdom

Tungmetalforgiftninger er et alvorligt problem, som der desværre er alt for lidt kendskab til, og derfor er der mange, der ikke får den fornødne hjælp. Tungmetaller er metaller, der aldrig bliver nedbrudt i kroppen og derfor ikke kan udskilles. Tungmetaller findes mange steder f.eks. i fødevarer, medicin og miljøet vi lever i. Nogle tungmetaller er nyttige for kroppen og gør ingen skade, imens andre er giftige såsom kviksølv, bly, tin og cadmium, og kan skabe store problemer og et hav af ‘uforklarlige’ symptomer. En af dem der har kæmpet med tungmetalforgifting er Berit Vestergaard. Her er hendes historie. 

Jeg er en kvinde på 44 år, og har sammen med min mand 2 drenge på 15 og 16 år. Efter at have rendt rundt i lægesystemet, og siden søgt alternative løsninger, blev jeg tungmetal-testet hos en alternativ læge, som konstaterede en kraftig kviksølvs- og kobber-forgiftning. I foråret 2010, og et par måneder senere, fik jeg et par forbigående blodpropper i hjernen. Tidligere har jeg haft lignende anfald.

I mange år har jeg haft det mærkeligt i min krop, hvilket er tiltaget gennem de sidste 10 år. Læs resten

Livet er ikke altid hvordan man har det, men mere hvordan man tar’ det.

Livet kan hurtigt ændre sig. Det oplevede Inge Vibeke Eskholm på egen krop, da hun pludselig blev ramt af sygdom. Med et positivt sind og viljen til ikke at give op fik hun kæmpet sig tilbage til livet.
Her er Inges historie.

Mit liv startede lidt brat. Jeg blev født for 58 år siden og anbragt på et spædbørnshjem. Her boede jeg i 3 år. Kosten var ikke sådan noget, man dengang gik så meget op i, så jeg småskrantede en del. Jeg var herefter så heldig, at jeg blev valgt af 2 kærlige mennesker midt i fyrrene, der ikke selv kunne få børn. Jeg havde fået et hjem. Desværre døde min adoptivmor, da jeg var 17 år, men min adoptivfar levede, til jeg var 38 år.

Her lærte jeg, at hvis man bare opfører sig rigtig godt og altid yder sit bedste, skal det hele nok gå. Så det øvede jeg mig rigtig meget i. Jeg har siden barnsben ofte haft ondt i maven, og har haft utallige mellemørebetændelser.

Jeg mødte ”manden i mit liv” og hans dejlige familie som 14 årig, og er i dag gift med ham. Sammen har vi 2 skønne børn, en søn og en datter.

Året 2008

Året 2008 i september var det år, jeg gik i gang med uddannelsen til akupunktør hos Anne Marie Vester, der er indehaver af Nordisk Institut for klassisk akupunktur.

Året 2008 blev desværre også det år, jeg kom til at betale lidt af prisen for min levevis.

Jeg var på mit job som udekørende socialpædagog, og syntes pludselig jeg fik det lidt mærkeligt. Jeg sad i min bil, og følte, jeg var ved at gå væk. Men vågnede op, og fik tilkaldt hjælp. Herefter kom lægeambulancen, der fik mig indlagt til observation for en blodprop i hjernen.

Desværre havde lægen ret. Jeg var ramt på min tale, og min venstre side ville slet ikke, som jeg ville. Når jeg skulle prøve at gå, rystede hele kroppen, og de fortalte mig, jeg i tilgift var ramt af ataksi. Læs resten

Borrelia stoppede succesfuld karriere

Flåten er Danmarks farligste dyr. Hvis man er uheldig kan man bl.a. blive smittet med bakterien borrelia, som kan udvikle sig til sygdommen borreliose. I nogle tilfælde kan borrelia-bakterien angribe centralnervesystemet, også kaldet neuroborreliose, hvilket kan medføre lammelser. På trods af dette er der stadigvæk meget uvidenhed om borrelia i Danmark. Derfor søger mange danske patienter til udlandet for at blive diagnosticeret og behandlet. Jens S.K.Pedersen er en af dem. Her er hans historie. 

Skovflåt

Skovflåten kan overføre borrelia bakterien, som kan udvikle sig til sygdommen borreliose og i sværere tilfælde neuroborreliose, der bl.a. kan give lammelser.

Jeg blev for 15 år siden konfronteret med, at jeg ikke kunne gå ned af trapper. Jeg var professionel danser på internationalt plan i næsten 20 år. Jeg kunne på daværende tidspunkt forsat danse og træne, men kunne ikke komme ned af trapper, da min muskulatur føltes som om den stivnede … ingen release …. ville vi i vores branche kalde det.

Jeg opsøgte en neurolog med akupunktur som speciale i Tyskland, hvor jeg på daværende tidspunkt opholdte mig. Han kunne ikke hjælpe mig, men anbefalede, at jeg søgte hjælp fra højere indstandser. Dette skete så, og jeg blev undersøgt i Esbjerg. Min tilstand syntes at forværres, og det at gå hen ad gaden blev ofte sværere. Jeg snublede ofte, og det blev tiltagende mere og mere anstrengende at gå. Jeg dansede stadig, da den del fungerede endnu. Jeg kom igennem undersøgelser såsom MR scanninger, test for borreliose, menigitis, sklerose, hjerneblødninger osv. alt blev testet. Jeg har været hele turen igennem over et forløb på 10 år. Esbjerg sygehus, Århus Universitets hospital, Odense sygehus, Vejle og sidst Rigshospitalet og ingen af undersøgelserne var positive. Mine gener blev testet og efter 1½ års venten, kom de ligeledes tilbage fra Italien og var negative. Læs resten

Trykkammer kan hjælpe mange patienter

Trykkammerbehandling, også kaldet HBOT (hyperbaric oxygen therapy), har været kendt i mange år især blandt dykkere der, når de fik dykkersyge, kom i et trykkammer for at få deres tilstand normaliseret. Man fandt med tiden ud af, at trykkammerets virkning var langt mere omfattende end kun dykkersyge.

Trykkammer

Et trykkammer er en lukket beholder, hvor en eller flere personer kan sættes under tryk, der er større end det atmosfæriske tryk.

Hvad er trykkammerbehandling?
Et trykkammer er et kammer, hvor en eller flere personer kommer under tryk og samtidig indånder ilt enten igennem almindeligvis en maske eller en ilthætte. Det kan foregå i et stort kammer, hvor der kan sidde flere på en gang, eller i et lille transportabelt kammer, hvor der ofte kun er plads til en eller to personer.

I dag bruges trykkammerbehandling bl.a. på Rigshospitalet, Århus Universitets hospital samt Odense Universitets hospital især imod stråleskader efter kemobehandling, hjerneskader, kulilteforgiftning, alvorlige infektioner samt kroniske sår. Læs resten

Cannabis giver mig livskvalitet

Charlotte er en af de mange danskere, som bruger cannabis til sin sygdom. Hun har pga. helbredsproblemer måttet opgive sit arbejde som pædagog og familiecoach. Hendes hverdag er præget af mange smerter, men alligevel kæmper Charlotte en kamp for at forbedre sin livskvalitet, så hun kan være den mor, hustru og det menneske som hun ønsker at være.

Her er Charlottes historie, om hvordan cannabis har hjulpet hende med at få noget af livskvaliteten tilbage.

Cannabisplanten

Cannabisplanten som hjælper mange syge danskere med et bedre liv.

Jeg havde allerede problemer i de unge år med smerter, men man fandt aldrig ud af, hvad det var. Lægerne mente, at det kunne være fordi, jeg havde haft en voldsom madforgiftning. Det blev dog bedre med tiden, og jeg havde en del år, hvor jeg ikke havde ondt, men efter jeg fik mit første barn, fik jeg mange rygproblemer og problemer med mit stofskifte.

I 2005 var jeg så uheldig, at jeg fik en diskusprolaps, og i 2007 fik jeg en protese sat ind i ryggen pga. af manglende diskusskive. Derefter tog mine smerter for alvor til, og jeg fik tilkendt flexjob, da jeg ikke kunne passe et normalt arbejde.

En ulykke kommer sjældent alene, og jeg fik derudover også urinsyregigt og slidgigt i flere led. På dette tidspunkt fik jeg rigtig meget forskellig medicin, og kom også på smerteklinik, men de kunne desværre ikke smertedække mig. De mente også, at der ville komme mange flere sygdomme til, fordi mit nervesystem var så ødelagt, at mine egne celler var med til lave koks i det hele og sende forkerte signaler ud i kroppen, og det må man sige, der gjorde. Læs resten

Angst og depression kan være forbundet til visse kræftformer

En undersøgelse offentliggjort af The BMJ antyder, at psykiske lidelser (angst og depression) kan være forbundet med en øget risiko for at dø af visse kræftformer.

Resultaterne er ikke endegyldige, så der kan ikke drages endelige konklusioner om årsag og virkning. Men forfatterne til undersøgelsen fortæller, at deres resultater bidrager til en stigende mængde af beviser for, at psykiske lidelser kan have en sammenhæng med visse fysiske problemer.

Der er tegn på, at psykiske lidelser (angst og depression) er relateret til en større procentdel af hjerte-kar-sygdomme, men forbindelsen til forskellige typer af kræft er enten uklare eller uprøvet.

Så et team af forskere fra University College London, University of Edinburgh og University of Sydney satte sig for at undersøge, om psykisk lidelse er en potentiel indikator for dødelighed af kræft.

De analyserede data fra 16 studier (13 fra England og 3 fra Skotland), som startede mellem 1994 og 2008. I alt blev 163,363 mænd og kvinder i alderen 16 år eller derover, der var fri for kræft i starten af ​​undersøgelsen, inkluderet. Læs resten

ADHD: Yngre børn kan være overdiagnosticeret

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) påvirker millioner af børn hvert år. Selvom det endnu ikke er kendt, hvad der forårsager tilstanden, har forskerne peget på en række forskellige risikofaktorer. Ny forskning tyder på, at et barns fødselsdato kan påvirke chancerne for at blive diagnosticeret med sygdommen.

ADHD er en psykisk lidelse karakteriseret ved uopmærksomhed, hyperaktivitet, og impulsivitet, som alle forstyrrer barnets daglige funktion.

The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at i 2011 var ADHD blevet diagnosticeret hos omkring 6,4 mio amerikanske børn mellem 4-17 år.

Mens forskerne indtil videre ikke ved, hvad der forårsager ADHD, har forskningen angivet en række risikofaktorer. Sygdommen synes at være mere udbredt blandt mænd end kvinder, og med en dobbelt så stor tilbøjelighed hos drenge.

Andre risikofaktorer omfatter genetik, hjerneskader, lav vægt ved fødslen, tobak eller alkoholindtag under graviditeten, samt udsætning for miljømæssige giftstoffer.

Ny forskning, publiceret i Medical Journal of Australia, antyder, at der også kan være en sammenhæng mellem børns fødselsdato og risikoen for at få en ADHD diagnose. Læs resten