12 naturlige måder at besejre allergier

Det er snart sæson for pollen, og derfor sætter vi her fokus på, hvordan du på en naturlig måde kan lindre symptomerne og komme din allergi til livs.

Allergisk rhinitis (høfeber) er en type af inflammation i næsen, der opstår når immunsystemet overreagerer på allegener i luften.

Allergisk rhinitis (høfeber) er en type af inflammation i næsen, der opstår når immunsystemet overreagerer på allegener i luften.

Luk for kulden
At holde den indendørs luft fri, for det der udløser din allergi, kan hjælpe med at lette allergi symptomer. Installering af særlige luftfiltre i din ovn og klimaanlæg kan fjerne 90% til 95% af partikler fra den indendørs luft. Lukning af døre og vinduer, når udendørs pollentallene er høje, kan også hjælpe med at holde pollen og andre udendørs allergener ude af dit hjem.

Overvej alternative behandlingsformer
Der er beviser for, at nogle kosttilskud kan hjælpe mod allergi. Hestehov er en af de mest lovende og veldokumenterede. Undersøgelser tyder på, at hestehov – specifikt en hestehov ekstrakt kaldet Ze 339 – virker lige så godt som antihistaminer. Andre undersøgelser viser, at plante-baseret Phleum pratense og Pycnogenol også kan være nyttige. Læs resten

T-celleterapi mod kræft: Fremskridt rapporteret

En ny behandling mod kræft udnytter kroppens egne immunsystemceller.
I mange år har den traditionelle tilgang til behandling af kræft involveret kirurgi, kemoterapi og strålebehandling.
Men interessen har været stigende blandt forskere og læger omkring immunterapi – ikke kun som en behandling for kræft, men også for andre sygdomme.

Teknikken indebærer anvendelse af en persons egne celler fra deres immunsystem til at genkende og angribe deres tumorcelle.
Kroppens T-celler har udviklet sig til at spotte og reagere på trusler mod sundheden, og de giver kroppen en livslang hukommelse, der forhindrer at sygdommen bryder ud igen. Men for nogle mennesker med igangværende “kroniske” sygdomme, bliver disse vigtige celler inaktive eller forsvinder.
Videnskaben bag T-celle terapi ligger i at genskabe kroppens beskyttende T-celle respons. Læs resten

Ingen døde af vitaminer i 2014

Der var ingen dødsfald overhovedet pga. vitaminer i 2014. Den 32. årlige rapport fra American Association of Poison Control Centers viser nul dødsfald fra forskellige vitaminer. Der var ingen som helst dødsfald fra vitamin A, niacin, vitamin B-6, eller nogen andre B-vitaminer. Der var ingen dødsfald som følge af C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, eller fra noget vitamin overhovedet.

Over halvdelen af den amerikanske befolkning tager dagligt kosttilskud. Hvis hver af disse mennesker tog kun en enkelt pille dagligt, ville det udgøre omkring 170 millioner individuelle doser pr. dag, i alt langt over 60 mia. doser årligt. Da mange personer tager langt mere end blot en enkelt vitaminpille, er det faktiske forbrug væsentligt højere end det anbefalede, hvilket gør sikkerheden for vitamintilskud endnu mere bemærkelsesværdig.

Abram Hoffer, MD, ph.d., sagde altid: “Ingen dør af vitaminer.” Han havde ret, da han sagde det, og han har stadig ret i dag.

Kilde:
http://www.orthomolecularhealth.com

Vi er meget glade for, at du læser med på vores blog. Hvis du løbende vil informeres, om hvad der sker på bloggen så meld dig til vores nyhedsbrev.

Dette indlæg er lavet af Kasper Valentin.

En sur allieret i kampen mod Fibromyalgi

Æblesyre/malinsyre blev først opdaget i æblesaft af en svensk kemiker i 1785. Dens navn stammer fra malum, det latinske ord for æble.

På trods af sit uhyggelige-klingende navn, er æblesyre langt fra ondsindet. Faktisk ville bevægelse være meget vanskeligt uden. Din krop producerer malinsyre naturligt ved at konvertere kulhydrater til energi.
Det er også det, der giver ting som marmelade, slik, sorbet, vin og andre frugter og grøntsager en sur smag.

Fibromyalgi er en tilstand, der forårsager smerte og træthed i musklerne. Nogle undersøgelser viser, at mennesker der lider af det også har svært ved at producere malinsyre. Der er kun begrænset dokumentation, men en undersøgelse viste, at en kombination af høje doser af malinsyre og magnesium hjalp mennesker med fibromyalgi med at mindske smerter og ømhed i musklerne. Læs resten

Energidrikke: mere end to om dagen forbindes med hjerteproblemer

Energidrikke er blevet en meget populær drik, især blandt unge. Men en ny undersøgelse advarer om farerne ved at drikke mere end to om dagen, hvilket kan medføre hjertebanken, øget hjertefrekvens og brystsmerter.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), indtager 31% af 12-17-årige jævnligt energidrikke og 34% af de 18-24-årige indtager disse drikkevarer på en regelmæssig basis.

“Energidrikke er blevet enormt populære i det seneste årti, og halvdelen bruges i udstrakt grad af folk, der ønsker at reducere træthed, blive mere friske og forbedre koncentration og ydeevne,” siger Dr. Ian Musgrave, fra University of Adelaide’s Discipline of Pharmacology i Australien.

Hans kolleger fra universitetet offentligører deres resultater i International Journal of Cardiology.

Selvom koffein typisk er det man finder i energidrikke, kan de også indeholde plante-baserede stimulanser, simple sukkerarter og andre tilsætningsstoffer.

Medical News Today har tidligere undersøgt hvordan energidrikke påvirker vores organer inden for 24 timer. Mest afslørende var konstateringen, at det tager et gennemsnit på 12 timer for vores krop til helt at fjerne den koffein, som vi får gennem energidrikke.

Personer med højt forbrug af energidrikke havde flere hjertesymptomer
For at undersøge og observere hvordan energidrikke påvirker patienter, der kommer på hospitalet, undersøgte forskere patienterne, der kom på en skadestue i South Australia mellem 2014-2015, og som havde hjertebanken. Læs resten

Den mest banebrydende diabetes forskning i 2015

Diabetes er en metabolisk sygdom kendetegnet ved højt blodsukkerniveau på grund af en manglende eller reduceret mængde insulin, kroppens manglende evne bruge til at bruge insulin korrekt, eller begge dele. Ifølge World Health Organization, har omkring 9 procent af de voksne på verdensplan diabetes, og sygdommen dræber omkring 1,5 millioner mennesker om året.

Der er to hovedformer for diabetes. Type 1 diabetes er en autoimmun sygdom, der generelt rammer børn og unge voksne, og rammer omkring 1,25 millioner mennesker i USA.
Næsten 28 millioner mennesker i USA har type 2-diabetes. Det udvikles generelt senere i livet, selv om yngre mennesker i stigende grad bliver diagnosticeret med type 2-diabetes. Det er mest almindeligt forekommende hos mennesker, der er overvægtige. Begge typer af diabetes kan være arveligt.
Der er ingen kur mod diabetes, men det kan styres med medicin og væsentlige ændringer i livsstil. Manglende behandling af diabetes har alvorlige konsekvenser. Diabetes forårsager blindhed, nerveproblemer, hjertekarsygdomme, og kan øge risikoen for Alzheimers. Det kan også forårsage nyresvigt og fodskader, der kan blive så alvorlige, at det kræver amputation.

I løbet af de sidste 30 år er hyppigheden af diabetes tredoblet i USA, hvor det nu er den 7. mest almindelige dødsårsag. Mens udbredelsen af diabetes stiger på tværs af alle etniske grupper, er det mest udbredt blandt afrikansk-amerikanere og indianere.

At finde en kur mod diabetes er af ovenstående årsager vigtig og nødvendigt. Indtil vi har fundet en, er det vigtigt at oplyse om diabetes og ikke mindst hjælpe de mennesker, der allerede har diabetes til bedre at kunne håndtere deres tilstand. Læs videre for at lære, hvad der skete i 2015, der fik os tættere på disse mål.

1. Det hjælper at stoppe med at ryge.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er mennesker der ryger cigaretter mellem 30 og 40 procent mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes. Og rygere, der allerede har diabetes er mere tilbøjelige til at være i risiko for alvorlige helbredsmæssige komplikationer som hjertesygdomme, øjensygdomme og dårligt blodomløb. Læs resten