8 evidensbaserede ting du kan gøre for at bekæmpe en forkølelse eller influenza

Årets influenzasæson er over os, og får mange til at afprøve forskellige ting for at holde sygdommen i bugt, såsom appelsinjuice, “sulte” deres feber og tage antibiotika. (Spoiler: Ingen af ​​disse vil hjælpe.)

Appelsinsaft har et højt sukkerindhold, og der er ringe eller ingen tegn på, at det C-vitamin, som det indeholder, hjælper med at bekæmpe virus.

At fratage dig næringsstoffer, mens du er syg, kan også give bagslag; dit svækkede immunsystem kræver næringsstoffer til at bekæmpe sygdom. Og antibiotika dræber bakterier, ikke vira – som præger både influenza og forkølelse.

I stedet er der flere evidensbaserede ting, du kan prøve for at bekæmpe sygdommen.

Husk også, at symptomerne på influenza og forkølelse kan være meget ens, men disse forebyggende og lindrende tips bør i de fleste tilfælde hjælpe. Læs resten

Alternative terapier til milde infektioner kan hjælpe med at bekæmpe antibiotikaresistens

Modstandsdygtighed over for antibiotika udgør en alvorlig og sommetider dødelig udfordring til behandling af svære bakterieinfektioner. I en ny Essay-udgivelse den 28. december 2017 i open access-tidsskriftet PLOS Biology skriver Kristofer Wollein Waldetoft og Sam P. Brown fra Georgia Institute of Technology, at udvikling af alternative terapier til milde infektioner kan medvirke til at bremse udviklingen og spredningen af ​​antibiotikaresistens og derved bevare stoffernes effektivitet til brug ved svære infektioner.

Antibiotikaresistens opstår, når bakterielle patogener ændrer sig på måder, der reducerer lægemidlernes effektivitet og bliver et alvorligt problem, når disse resistente bakteriestammer formerer sig. Hvert år dør over 20.000 mennesker af antibiotikaresistente infektioner alene i USA. De fleste undersøgelser, der prøver at identificere alternativer til antibiotika, såsom bakteriedræbende vira, har fokuseret på at ramme de insekter, der er ansvarlige for alvorlige infektioner ved hjælp af alternative terapier. Sådanne bestræbelser har imidlertid kun haft begrænset succes.

For at identificere tilgange, der kunne være mere effektive, gennemgik Waldetoft og Brown tidligere undersøgelser af antibiotikabrug. De brugte analyserede data fra disse undersøgelser og fastslog, at udbredt anvendelse af antibiotika mod visse milde infektioner kan bidrage væsentligt til udviklingen af ​​antibiotikaresistens. Dette skyldes dels, at antibiotika kan ramme alle bakterier, der er til stede hos en patient, ikke kun i den bakterie man prøver at ramme. Derfor kan et enkelt antibiotikum fremme resistens overfor mange lægemidler. Som resultat heraf konkluderede de, at forskningsindsatsen for at udvikle alternative terapier bør skifte fokus fra svære infektioner til mildere. Læs resten

Jordnøddeallergi kan helbredes med probiotika

En ny undersøgelse viser, at en behandling for jordnøddeallergi hos børn, der blev testet og succesfuldt behandlet for 4 år siden, fortsætter med at beskytte børn mod allergiske reaktioner på jordnødder flere år senere.

Forskningen, samt det indledende forsøg, blev ledet af professor Mimi Tang, fra University of Melbourne’s Department of Pediatrics i Australien. Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet The Lancet Child & Adolescent Health.

Fødevareallergier er blevet mere og mere almindelige i de sidste to årtier, men i modsætning til allergier over for æg, mælk eller soja, har allergi mod nødder tendens til at fortsætte i voksenalderen, siger forskerne.

Undersøgelser, der henvises til af forfatterne, bemærker, at livskvaliteten blandt børn med fødevareallergi er dårligere end hos børn med diabetes, og utilsigtet udsættelse for allergenet påvirker 15-20 procent af børn med jordnøddeallergi. Derudover er allergi over for jordnødder den vigtigste årsag til anafylaksi, som er en dødelig allergisk reaktion. Læs resten

Undersøgelse viser, hvorfor akupunktur kan virke

Akupunktur er blevet brugt til at behandle alle former for smerter siden lige så langt tilbage som oldtiden. Men mange afviser det som kun at være placebo, idet man hævder, at metoden ikke er videnskabelig. Men ny forskning går tættere på en videnskabelig forklaring på, hvorfor akupunktur faktisk kan virke.

Akupunktur bruges ofte til at lindre forskellige former for smerter, fra lændesmerter til slidgigt og migræne.

Men virker det? Tidligere undersøgelser har vist blandede resultater, og kliniske retningslinjer for brugen af akupunktur er modstridende.

En ny undersøgelse – offentliggjort i tidsskriftet Evidence-based Complementary and Alternative Medicine – undersøger nogle af årsagerne til, hvorfor tidligere undersøgelser måske har betragtet akupunktur som kontroversiel.

Den nye forskning blev lavet af et team af forskere fra det biomedicinske forskningsinstitut LA BioMed. Undersøgelsens hovedforfatter er LA BioMeds ledende forsker Dr. Sheng-Xing Ma.

Undersøger effekten af akupunktur
Nyheden af ​​den forskning, der udføres af Dr. Ma og hans kolleger, består af et apparat, der tillader forskerne at tage prøver af menneskelige molekyler fra huden, hvilket gør dem i stand til at studere effekten af ​​nålebehandling. Læs resten

Omega-3 fedtsyrer kan hjælpe til behandling af type 1-diabetes

Type 1 diabetes er en uhelbredelig autoimmun sygdom af ukendt oprindelse. Ny forskning kan imidlertid bane vejen for hidtil ukendte mere effektive terapier for type 1-diabetes, såsom omega-3-fedtsyrer, der har vist sig at reducere de autoimmune responser, der er typiske for sygdommen.

Type 1 diabetes er en autoimmun sygdom, der påvirker ca. 1,25 millioner voksne og børn i USA.

Ved type 1 diabetes kan kroppens immunsystem ikke genkende sine egne beta-celler, så derfor angriber og ødelægger det dem. Beta-celler er ansvarlige for at skabe insulin.

Kroppen har brug for insulin til at transportere glukose ind i cellerne, hvor det er nødvendigt for at kunne producere energi. Uden insulinproducerende beta-celler, bygges glukose op i blodet, og kroppen kan ikke bruge det til energi.

Det vides endnu ikke, hvad der forårsager type 1-diabetes, og der er i øjeblikket ingen helbredelse for sygdommen. Den mest almindelige behandling er at administrere insulinen, men det ultimative mål for den medicinske forskning er at stoppe kroppens immunsystem i at angribe sine egne beta-celler, eller at vende denne proces.

Ny forskning, offentliggjort i The Journal of Clinical Investigation, undersøger fordelene ved at tilføje omega-3 fedtsyrer til kosten hos mus med type 1-diabetes.

Omega-3 fedtsyrer er en klasse af polyumættede fedtsyrer (PUFA’er). De findes typisk i fisk, skaldyr, og nogle vegetabilske olier, samt i kosttilskud. Læs resten

C-vitamin kan ramme og dræbe kræft-stamceller

Kræft er en af de største dræbere i verden, og det forventes kun, at antallet af kræfttilfælde stiger. Selv om der er en række behandlinger tilgængelig, er de fleste af dem giftige og forårsager alvorlige bivirkninger. Ny forskning har undersøgt virkningen af det naturlige C-vitamin på kræftcellers vækst.

Kræft er den næsthyppigste årsag til død og sygdom på verdensplan, der tegner sig for næsten 9 millioner dødsfald i 2015, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

Det globale antal nye tilfælde af kræft forventes at stige med omkring 70 procent i de næste 20 år.

I USA anslår National Cancer Institute (NCI), at næsten 40 procent af amerikanske mænd og kvinder vil have udviklet kræft på et tidspunkt i løbet af deres liv.

Der er forskellige behandlingsmuligheder til rådighed for kræft, men de er ikke altid effektive; de fleste af dem er giftige, og de har tendens til at have en række bivirkninger.

I nogle mere aggressive tilfælde reagerer kræften ikke på behandling, og det menes, at cancer stamcelle-lignende celler er grunden til, at kræften kommer tilbage og danner metastaser.

Ny forskning, publiceret i tidsskriftet Oncotarget, undersøger effektiviteten af ​​tre naturlige stoffer, tre typer eksperimentel medicin samt et klinisk lægemiddel i forhold til at standse væksten af ​​disse cancer stamceller (CSCS.)

Undersøgelsen blev foretaget af forskere fra University of Salford i Manchester i Storbritannien, og blev ledet af Dr. Gloria Bonuccelli. Læs resten

Livet er ikke altid hvordan man har det, men mere hvordan man tar’ det.

Livet kan hurtigt ændre sig. Det oplevede Inge Vibeke Eskholm på egen krop, da hun pludselig blev ramt af sygdom. Med et positivt sind og viljen til ikke at give op fik hun kæmpet sig tilbage til livet.
Her er Inges historie.

Mit liv startede lidt brat. Jeg blev født for 58 år siden og anbragt på et spædbørnshjem. Her boede jeg i 3 år. Kosten var ikke sådan noget, man dengang gik så meget op i, så jeg småskrantede en del. Jeg var herefter så heldig, at jeg blev valgt af 2 kærlige mennesker midt i fyrrene, der ikke selv kunne få børn. Jeg havde fået et hjem. Desværre døde min adoptivmor, da jeg var 17 år, men min adoptivfar levede, til jeg var 38 år.

Her lærte jeg, at hvis man bare opfører sig rigtig godt og altid yder sit bedste, skal det hele nok gå. Så det øvede jeg mig rigtig meget i. Jeg har siden barnsben ofte haft ondt i maven, og har haft utallige mellemørebetændelser.

Jeg mødte ”manden i mit liv” og hans dejlige familie som 14 årig, og er i dag gift med ham. Sammen har vi 2 skønne børn, en søn og en datter.

Året 2008

Året 2008 i september var det år, jeg gik i gang med uddannelsen til akupunktør hos Anne Marie Vester, der er indehaver af Nordisk Institut for klassisk akupunktur.

Året 2008 blev desværre også det år, jeg kom til at betale lidt af prisen for min levevis.

Jeg var på mit job som udekørende socialpædagog, og syntes pludselig jeg fik det lidt mærkeligt. Jeg sad i min bil, og følte, jeg var ved at gå væk. Men vågnede op, og fik tilkaldt hjælp. Herefter kom lægeambulancen, der fik mig indlagt til observation for en blodprop i hjernen.

Desværre havde lægen ret. Jeg var ramt på min tale, og min venstre side ville slet ikke, som jeg ville. Når jeg skulle prøve at gå, rystede hele kroppen, og de fortalte mig, jeg i tilgift var ramt af ataksi. Læs resten

Medicinsk cannabis kan reducere brugen af receptpligtig medicin

Legalisering af medicinsk cannabis i en række amerikanske stater har reduceret brugen af receptpligtig medicin, hvilket svarer til en besparelse på mere end 165.000.000 dollars i 2013. Det er konklusionen på en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Health Affairs.

Cannabis kan reducere brugen af receptpligtig medicin.

Forskning tyder på, at legalisering af medicinsk cannabis kan reducere brugen af receptpligtig medicin.

I alt har 25 stater i USA legaliseret cannabis til at behandle visse sundhedsmæssige problemer, såsom nervesmerter og spasticitet.

I de resterende stater er cannabis klassificeret som et “Schedule 1” stof. Det betyder, at staterne anser stoffet for at have et højt misbrugspotentiale, ingen medicinske fordele og alvorlige sikkerhedsproblemer.

USA Food and Drug Administration (FDA) har ikke godkendt brugen af cannabis mod helbredsproblemer pga. manglende videnskabelig dokumentation for, at det er sikkert og effektivt. Stater, der har legaliseret stoffet til medicinsk anvendelse, har gjort det baseret på beslutninger, der er truffet af vælgere og lovgivere.

Legalisering af medicinsk cannabis har i mange amerikanske stater modtaget blandede reaktioner; nogle personer mener, at det vil øge brugen af cannabis som et rusmiddel, mens andre ser cannabis som et værdifuldt redskab til behandling af en række sygdomme og mener at legalisering vil gavne sundhedssystemet. Læs resten

Interview med Vibeke Sandbæk om Farveterapi

BetterWing bringer her et interview med Vibeke Sandbæk fra Klinik V.I.B.E., der ud over at arbejde med zoneterapi og akupunktur også arbejder med farveterapi. Men hvad er farveterapi, hvordan virker farveterapi, hvad hjælper det imod og hvorfor har Vibeke valgt at arbejde med farveterapi? Bliv klogere her.

Vibeke Sandbæk

Vibeke Sandbæk arbejder bl.a. med farveterapi i sin klinik.

Hvad er din uddannelsesmæssige baggrund?
Jeg er indehaver af Klinik V.I.B.E. i Fredericia og arbejder som holistisk behandler med 2 platforme; en fysisk og en psyko-spirituel. Oprindelig er jeg uddannet sygeplejerske, men har også altid været tiltrukket af Østens visdom. Derfor er jeg sideløbende blevet uddannet zoneterapeut og akupunktør. I 2006 stoppede min sygeplejekarrierer for i stedet at blive selvstændig med egen klinik – Klinik V.I.B.E.

På det psyko-spirituelle område har jeg flere års erfaring med clairvoyance (som jeg senere fandt ud af var en fødselsgave), energiformidling og tarotkort. Senest er jeg blevet uddannet – spirituel farve coach. Læs resten

Interview med clairvoyant og healer – Luna Glavind

Dette er et BetterWing interview med Luna Glavind, der er clairvoyant og healer.

Læs bl.a. hvorfor Luna har valgt at arbejde med clairvoyance og healing, hvilke typiske klienter hun møder, hvilke problemer de typisk har samt hvad hendes bedste sundhedsråd er.

Hvorfor har du valgt at arbejde med behandling?

Luna Glavind Clairvoyant, medie og healer

Luna Glavind, Clairvoyant og healer behandler både mennesker og dyr.

Jeg har valgt at arbejde som Clairvoyant og Healer, fordi jeg ikke kan lade være, det er det mest naturlige for mig at arbejde med. Samtidig med at jeg ser andre mennesker udvikle sig, vokse, blive gladere og finde mere fred med dem selv, så giver det mig utroligt meget, både taknemmelighed og udvikling til mig selv. Der er tit en lære i alle de skønne mennesker, der kommer i min praksis. Hele mit voksenliv har jeg arbejdet med mig selv, og kombinationen med den spirituelle verden har givet mig det sidste, og det gør, at jeg kan arbejde med alle emner som folk kommer med. At fordybe sig i spiritualitet, er at lære os selv at kende, komme ind til kernen af ægte glæde, den der ikke er afhængig af andre. Jeg elsker at komme ind i en stald og se heste kigge nysgerrigt på mig, de vil alle gerne igennem med noget, og den taknemmelighed og glæde de viser efter, at jeg har videregivet deres beskeder til deres ejere. Læs resten