Søvnmangel kan sænke det “gode” kolesterol

Tidligere undersøgelser har antydet, at mangel på søvn kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, og en ny undersøgelse kan hjælpe med at forklare hvorfor. Forskerne fandt nemlig ud af, at søvnmangel kan have en negativ indvirkning på kolesteroltallet.

Undersøgelsen der er blevet offentliggjort i tidsskriftet Scientific Reports viste, at søvnmangel fører til ændringer i de gener, der er ansvarlige for at regulere kolesteroltallet.

Desuden afslører en række statistikker, at mennesker der oplever søvnmangel kan have færre høj-densitet lipoproteiner (HDL) – kendt som det “gode” kolesterol – end dem, der får tilstrækkeligt med søvn.

HDL-kolesterol er ansvarlig for at fjerne lav-densitet lipoproteiner (LDL) – det “dårlige” kolesterol – fra blodårene.

LDL-kolesterol bidrager til åreforkalkning, en ophobning af plak i blodårene, der kan øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, så et tilstrækkeligt HDL-kolesterol-niveau er vigtigt for at beskytte hjertets sundhed. Læs resten