Skiftearbejde øger risiko for diabetes og hjertesygdom

Med over 20% af befolkningen i industrilande, der arbejder på skiftehold – inden for sektorer som sundhedspleje og transport – er vi nødt til at forstå, hvilke konsekvenser det kan have for sundheden.

Mange undersøgelser har vist, at skiftearbejde er forbundet med hjerte- og stofskiftesygdomme, men ny forskning udgivet i Experimental Physiology har præciseret, hvordan skiftearbejde kan have en langsigtet effekt på risikoen for hjertesygdomme og diabetes.

Undersøgelsen foreslog specifikt, at skiftearbejde har en negativ indvirkning på den måde, en type fedt (kaldet triglycerider) nedbrydes, samt på den måde sukker anvendes i vores kroppe. Begge disse øger risikoen for hjertesygdomme og diabetes, fordi de påvirker, hvordan vores krop behandler sukker og fedt.

Læs resten

Olivenolie er bedre mod impotens end viagra

En ugentlig dosis olivenolie kan være bedre end viagra til at hjælpe med at øge en mands præstationer i soveværelset, viser ny forskning.

Forskere fra Athen Universitet siger, at kun ni spiseskefulde af den populære olie er nok til at reducere impotens med omkring 40 procent.

Olivenolie har et væld af sundhedsmæssige fordele, herunder at holde blodårene sunde og bevare cirkulationen i hele kroppen.

En undersøgelse af 660 mænd med en gennemsnitsalder på 67 viste, at dem, der indtog en middelhavskost – rig på frugt og grøntsager, bælgfrugter, fisk og nødder samt olivenolie – havde langt færre problemer med at præstere i soveværelset.

Olivenolie kan også bidrage dramatisk til at øge testosteronniveauet, hvilket reducerer risikoen for erektil dysfunktion, hvilket er manglende evne til at få og vedligeholde en erektion, der er tilstrækkelig til samleje.

Læs resten

At spise fisk kan hjælpe med at forebygge astma

En forsker fra James Cook University i Australien siger, at en nylig undersøgelse har afsløret nye beviser for, at spise fisk kan hjælpe med at forebygge astma.

Professor Andreas Lopata fra JCUs australske institut for tropisk sundhed og medicin (AITHM) deltog i undersøgelsen, som testede 642 mennesker, der arbejdede i en fiske-forarbejdningsfabrik i en lille landsby i Sydafrika.

“Omkring 334 millioner mennesker verden over har astma, og omkring en kvart million mennesker dør af det hvert år. I Australien har en ud af ni astma (ca. 2,7 millioner), og blandt de oprindelige australierne er denne rate næsten dobbelt så høj.

“Astma-forekomsten er næsten fordoblet de sidste 30 år, og omkring halvdelen af ​​astmapatienterne får ikke nogen gavn af de midler, der er tilgængelige for at behandle det. Så der er en stigende interesse for ikke-medicinske behandlinger,” fortæller han.

Læs resten

En ny metode til at diagnosticere kræftceller inde i lymfeknuder

Langt størstedelen af ​​kræft-dødsfald forekommer på grund af spredning af kræft fra et organ til et andet, hvilket kan ske enten gennem blodet eller lymfesystemet. Det kan dog være vanskeligt at opdage dette tidligt nok. Forskere ved Tohoku Universitet har udviklet en ny metode, der gør det muligt for læger at opdage kræft i lymfeknuderne, mens de stadig er små, før de spreder sig til andre dele af kroppen. Dette kan i høj grad øge chancerne for en vellykket behandling.

Der er ikke mange billedteknikker, som kan påvise tumorer i lymfeknuder, før de vokser sig store, især i mindre knuder. Biopsier af lymfeknuder er en mulighed, men det kan ofte give falske negative resultater. Så teamet ønskede at komme op med en ny metode, der nøjagtigt ville opdage de tidligste stadier af kræft, der spredte sig til en anden del af kroppen ved hjælp af en teknik kaldet micro computed tomography (micro-CT).

Holdet testede deres nye metode på mus med brystkræftceller indsat i deres lymfeknuder. De injicerede et kontrastmiddel i et langsomt, stabilt tempo i lymfeknuderne. Da kontrastmidlet var kommet igennem lymfesystemet, var forskerne i stand til at kortlægge dets bevægelse ved hjælp af mikro-CT.

I begyndelsen observerede forskerne ikke nogen ændring, men efter 28 dages indsprøjtning af kræftceller i lymfeknuderne havde de imidlertid delt og vokset sig til et punkt, hvor de blokerede strømmen af ​​kontrastmidlet.

Læs resten

At have flere børn nedsætter aldringsprocessen

En undersøgelse af forskere fra Simon Fraser University antyder, at antallet af børn en kvinde har født påvirker den hastighed, hvormed hendes krop ældes.

Undersøgelsen ledet af professor i sundhedsvidenskab Pablo Nepomnaschy og forsker Cindy Barha fandt ud af, at kvinder, der føder flere overlevende børn havde længere telomerer. Telomerer er en slags beskyttelseshætter, der findes i enden af ​​hver DNA-streng. De beskytter enderne mod optrævling, lidt ligesom plastikenden på snørebånd. Længere telomerer er forbundet med lang levetid.

Undersøgelsen vurderede antallet af børn født af 75 kvinder fra to guatemalanske samfund og deres telomerelængde. Deltagerens telomerlængder blev målt på to tidspunkter med 13 års mellemrum gennem spytprøver. Dette er den første undersøgelse, der undersøger den direkte sammenhæng mellem antallet af børn og telomereforkortelse hos mennesker over tid.

Læs resten

Kvinder med god social støtte er mindre tilbøjelige til at dø for tidligt

Kvinder i alderen 50-79, som mente, at de havde god social støtte, var mindre tilbøjelige til at dø over en 10 års periode, ifølge en ny undersøgelse ledet af Dr. Nancy Freeborne, adjungeret professor ved George Mason University’s College of Health and Human Services.

I en nylig undersøgelse udgivet i Menopause undersøgte Freeborne og hendes kollegaer på flere institutioner opfattet social støtte og dens virkning på hjerte-kar-sygdomme (CVD) og dødelighed. Selv efter at have regnet med faktorer som indkomst, race og uddannelse, der kunne have påvirket resultaterne, fandt forskerne stadig, at kvinder i denne aldersgruppe, der rapporterede lavere niveauer af social støtte, havde en højere dødsfrekvens i en periode på over 10 år. Faktisk fandt de, at når kvinder rapporterede et meget lavt niveau af social støtte, forudsagde det en 20% større risiko for død indenfor perioden på lidt over 10 år sammenlignet med dem, der rapporterede meget højt niveau af social støtte.

“Opfattet funktionel social støtte, som vi undersøgte i denne undersøgelse, kan omfatte, om en person mener, at de kunne få følelsesmæssig støtte, rådgivning eller bare selskab fra andre, som kan bidrage til at reducere stress,” forklarer Freeborne. “Det er en påmindelse om, at nogle gange kan de enkleste ting – som at tage kontakt til en man holder af – få den mest dybtgående indflydelse.”

Læs resten

Push-up øvelser forbundet med lavere forekomst af hjertekarsygdomme blandt mænd

Aktive, midaldrende mænd, der kunne gennemføre mere end 40 push-ups, havde i en 10 års opfølgende undersøgelse en signifikant lavere risiko for hjertekarsygdomme (CVD) – herunder diagnoser som koronararteriesygdom og større hændelser som hjertesvigt.

“Vores resultater viser, at push-up øvelser kunne være en nem metode uden omkostninger til at forebygge hjertekarsygdom. Overraskende var det, at push-op øvelser havde større præventiv effekt ift. risikoen for hjertekarsygdom end resultaterne fra submaksimale test på løbebånd”, siger førsteforfatter Justin Yang, occupational medicine resident fra Department of Environmental Health ved Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Denne undersøgelse blev offentliggjort 15. februar 2019 i JAMA Network Open.

Dette er den første kendte undersøgelse, der rapporterer en sammenhæng mellem push-up øvelser og risiko for udvikling af hjertekarsygdomme.

Læs resten

Ny pille kan levere insulin gennem maven

Et MIT-ledet forskningsteam har udviklet en lægemiddelkapsel, som kan bruges til at levere orale doser insulin, som potentielt erstatter de injektioner, som mennesker med type 2-diabetes skal give sig selv hver dag.

Med størrelsen som et blåbær indeholder kapslen en lille nål lavet af komprimeret insulin, som injiceres efter kapslen når maven. I forsøg med dyr viste forskerne, at de kunne levere tilstrækkeligt med insulin til at sænke blodsukkeret til niveauer, der var sammenlignelige med dem, der blev frembragt ved injektioner gennem huden. 

“Vi håber virkelig, at denne nye type kapsel en dag vil kunne hjælpe diabetespatienter og måske alle, der kræver terapi, som nu kun kan gives ved injektion eller infusion”, siger Robert Langer, David H. Koch Institut Professor, medlem af MIT’s Koch Institut for Integrativ Kræftforskning, og en af hovedforfatterne af undersøgelsen.

Giovanni Traverso, Assistant Professor ved Brigham og Women’s Hospital, Harvard Medical School, er også en af undersøgelsens forfattere. Førsteforfatter af undersøgelsen, er MIT-kandidatstuderende Alex Abramson. Forskerholdet omfatter også forskere fra lægemiddelfirmaet Novo Nordisk.

Læs resten

Sund kost kan lette symptomer på depression

En analyse af data fra næsten 46.000 mennesker har fundet ud af, at sunde kostvaner kan reducere symptomerne på depression.

Dr. Joseph Firth, forsker ved University of Manchester og Research Fellow hos NICM’s Health Research Institute ved Western Sydney University, siger, at eksisterende forskning ikke har kunne fastslå, om sund kost kan forbedre den mentale sundhed.

Men i en ny undersøgelse udgivet i Psychosomatic Medicine har Dr. Firth og hans kolleger samlet alle eksisterende data fra kliniske forsøg med kost og mental sundhed.

Og undersøgelsen giver overbevisende beviser for, at selv hos personer uden diagnosticeret depressive lidelser kan kosten reducere depressive symptomer.

Dr. Firth siger: “Det grundlæggende bevis for, at kost har indvirkning på ens mentale velvære er indtil nu ikke blevet undersøgt grundigt.”

“Men vores seneste meta-analyse har netop gjort det, og viser, at kosten kan booste humøret. Det har dog ikke tydelige effekter på angst.”

Læs resten

Zinkmangel kan spille en rolle ved højt blodtryk

Lave zinkniveauer kan bidrage til højt blodtryk (hypertension) ved at ændre nyrernes måde at håndtere natrium på. Undersøgelsen udgives i American Journal of Physiology – Renal Physiology.

Zinkmangel er almindelig hos mennesker med kroniske sygdomme som type 2 diabetes og kronisk nyresygdom. Personer med lavt zinkniveau har også en højere risiko for forhøjet blodtryk. Den måde, hvor nyrerne enten udskiller natrium i urinen eller reabsorberer det i kroppen – specielt gennem en vej kaldet NaCl cotransporter (NCC) – spiller også en rolle i blodtrykskontrollen. Mindre natrium i urinen svarer typisk til højere blodtryk. Nylig forskning har antydet, at zink kan hjælpe med at regulere proteiner, der igen regulerer NCC, men en direkte forbindelse mellem forhøjet blodtryk forårsaget af zinkmangel er ikke blevet undersøgt før.

Læs resten