Probiotika kan reducere brugen af antibiotika

Anvendelse af probiotika er forbundet med nedsat behov for antibiotikabehandling hos spædbørn og børn, viser en gennemgang af undersøgelser, der undersøgte fordelene ved probiotika, siger forskere fra USA, England og Holland.

Deres undersøgelse, som delvis støttes af the International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics og offentliggjort i European Journal of Public Health, viste, at når resultaterne fra tolv undersøgelser blev samlet sammen, var spædbørn og børn 29% mindre tilbøjelige til at være blevet ordineret antibiotika, hvis de modtog probiotika som et dagligt sundhedstilskud. Da analysen blev gentaget med kun de højeste kvalitetsstudier, steg denne procentdel til 53%.

Resultaterne er meget spændende, siger forskerne. “På baggrund af denne konklusion er regelmæssig brug af probiotika potentielt en måde at reducere brugen af ​​antibiotika på”, siger undersøgelsens seniorforsker Daniel Merenstein, MD, professor fra Department of Family Medicine ved Georgetown University School of Medicine. Han er også direktør for forskningsprogrammer i afdelingen. Læs resten

Ny forskning: Derfor virker cannabis mod tarmsygdomme

Rapporter fra cannabisbrugere om, at stoffet reducerer symptomerne på inflammatorisk tarmsygdom (IBD) kan endelig forklares ved ny forskning fra University of Massachusetts Medical School og University of Bath, der viser, at endocannabinoider hjælper med at kontrollere og forebygge tarmbetændelse hos mus.

Dette er første gang forskerne har påvist en biologisk mekanisme, der kan forklare, hvorfor nogle cannabis-brugere har rapporteret gavnlige effekter af cannabis på tarmbetændelsestilstande som Colitis ulcerosa og Crohns sygdom. Forskerne håber, at deres resultater vil føre til udvikling af medicin og behandlinger for tarmlidelser, som påvirker millioner af mennesker verden over og forårsages, når kroppens immunforsvar fejlagtigt angriber tarmen.
Resultaterne er offentliggjort i Journal of Clinical Investigation.
 
“Der har været en masse formodninger om fordelene ved medicinsk cannabis, men der har ikke været meget videnskab til at bakke op,” siger Beth A. McCormick, ph.d., næstformand og professor i mikrobiologi og fysiologiske systemer ved UMass Medical School. “For første gang har vi en forståelse for de involverede molekyler og hvordan endocannabinoider og cannabinoider styrer inflammation. Dette giver kliniske forskere et nyt lægemiddel-mål at undersøge for at behandle patienter, der lider af inflammatoriske tarmsygdomme og måske også andre sygdomme.”

Læs resten

Hyppig brug af sauna har mange sundhedsmæssige fordele

Sauna er en aktivitet, der anvendes til glæde, wellness og afslapning. Et stigende antal beviser tyder på, at sauna kan være forbundet med flere sundhedsmæssige fordele. En ny rapport, der er  blevet offentliggjort i Mayo Clinic Proceedings, viser, at sauna er forbundet med en reduktion i risikoen for vaskulære sygdomme, såsom højt blodtryk og hjerte-kar-sygdomme, neurokognitive sygdomme, ikke-vaskulære tilstande, såsom lungesygdomme, psykiske lidelser og dødelighed. Desuden kunne brug af sauna lindre tilstande som hudsygdomme, leddegigt, hovedpine og influenza. Beviserne tyder også på, at regelmæssig brug af suana er forbundet med en bedre sundhedsrelateret livskvalitet.
 
Forskerholdet ledet af forskere fra University of Jyväskylä, University of Eastern Finland og University of Bristol gennemførte en omfattende litteraturvurdering af finsk saunas indvirkning på sundhedsresultater. Finsk sauna er karakteriseret ved udsættelse for høj omgivelsestemperatur (80 grader C-100 grader C) i en kort periode.

Læs resten

Helle Munk er Københavns eneste cyklende babyzoneterapeut

På 9. år cykler Helle Munk København tyndt for at behandle babyer. Hun er nemlig babyzoneterapeut i sin virksomhed stress-a.dk og behandler sine små klienter hjemme i deres vante omgivelser, så de og deres forældre kan føle sig trygge.

En glad baby er en glad familie

Helle Munk er Københavns eneste cyklende babyzoneterapeut. Med den blide behandlingsform zoneterapi tager Helle nænsomt hånd om babyer og gør en stor forskel for både babyer og familier. For en glad baby betyder en glad familie.

Helle Munk sparer babyer og forældre for en masse besvær ved at cykle hjem til sine små klienter og behandle i trygge omgivelser, hvilket også gør baby mere modtagelig. Babyzoneterapi er en naturlig og afslappende behandlingsform, som på forsigtig vis styrker små kroppe og øger din babys sundhed og velvære.

Babyzoneterapi behandler bl.a. mavekneb, forstoppelse, søvnproblemer, generel uro og kolik, og det er Helle Munks mission at hjælpe babyer og forældre til ro, tryghed og velvære. De fleste forældre vil på et eller andet tidspunkt opleve, at deres baby har problemer med maven. Det kan skyldes tarmsystemet, der endnu ikke er fuldt udviklet. Som forældre er det hjerteskærende at se sit lille pus i smerte, men den gode nyhed er, at babyzoneterapi ofte kan afhjælpe problemet. Læs resten

Autisme er ikke forbundet med at spise fisk under graviditet

En ny stor undersøgelse, der undersøgte de gravides indtag af fisk, har vist, at det ikke er forbundet med autisme eller autistiske træk hos deres børn.

Forskere ved University of Bristol kiggede på antagelsen om, at kviksølveksponering under graviditeten er en vigtig årsag til autisme ved at gennemgå undersøgelser fra næsten 4500 kvinder, der deltog i Children of the 90s undersøgelsen.

Ved hjælp af blodprøveanalyser, rapporteret indtag af fisk og information om autisme og autistiske træk fra et af ​​de største studier til dato fandt forskere ikke nogen sammenhæng mellem kviksølvniveauer hos mødre og autisme eller autistiske træk hos deres børn.

Hovedforfatter og grundlægger af Children of the 90s studiet professor Jean Golding fortæller: “Vores resultater understøtter sikkerheden ved at spise fisk under graviditet. Det er vigtigt, at vi ikke har fundet noget bevis for at hævde, at kviksølv er involveret i udviklingen af ​​autisme eller autistiske træk. Læs resten

Boost effekten af D-vitamin for at kontrollere diabetes

Mere end  238.590 mennesker i Danmark lever med type 2-diabetes, ifølge Steno Diabetes Center Copenhagen. Efterhånden som befolkningen vokser og en stigende andel af mennesker bliver overvægtige, forventes dette tal at stige.

I en undersøgelse, der blev offentliggjort den 10. maj 2018 i Cell, rapporterer forskere fra Salk Institute en potentiel ny tilgang til behandling af diabetes ved at beskytte betaceller – cellerne i bugspytkirtlen, der producerer, opbevarer og frigiver hormoninsulin. Når betaceller bliver dysfunktionelle, kan kroppen ikke lave insulin til at kontrollere blodsukker (glukose), og niveauerne af glukose kan stige til farlige – selv dødelige niveauer.

Forskerne nåede deres mål ved at bruge en uventet kilde: D-vitamin. D-vitamin i celler og musemodeller viste sig gavnligt ved behandling af beskadigede beta-celler. Det gav også nye indsigter om genregulering, som vil kunne anvendes til at udvikle behandlinger for andre sygdomme, herunder kræft.

“Vi ved, at diabetes er en sygdom forårsaget af inflammation,” forklarer seniorforfatter Ronald Evans fra Howard Hughes Medical Institute. “I dette studie identificerede vi vitamin D-receptoren som en vigtig modulator for både inflammation og betacelle overlevelse.” Læs resten

Mørk chokolade reducerer stress og betændelse

Ny forskning viser, at der kan være sundhedsmæssige fordele ved at spise visse typer mørk chokolade. Resultater fra to undersøgelser, der for nylig er blevet præsenteret på Experimental Biology 2018 årsmøde i San Diego, viser, at indtag af mørk chokolade med en høj koncentration af kakao (minimum 70% kakao, 30% økologisk rørsukker) har positive virkninger på stressniveauer, inflammation, humør, hukommelse og immunitet. Selvom det er velkendt, at kakao er en vigtig kilde til flavonoider, er det første gang, effekten er blevet undersøgt hos mennesker for at bestemme, hvordan det kan understøtte den kognitive, endokrine og kardiovaskulære sundhed.

Lee S. Berk, DrPH, associeret dekan, research affairs, School of Allied Health Professions og forsker i psykoneuroimmunologi og fødevarevidenskab fra Loma Linda University, tjente som hovedforsker på begge studier.

“I årevis har vi set på indflydelsen af ​​mørk chokolade på neurologiske funktioner ud fra sukkerindholdet – jo mere sukker, jo gladere er vi,” siger Berk. “Dette er første gang, vi har undersøgt virkningen af ​​store mængder kakao, og resultaterne er opløftende. Disse undersøgelser viser os, at jo højere koncentrationen af ​​kakao er, jo mere positiv virkning har det på kognition, hukommelse, humør, immunitet og andre gavnlige virkninger.” Læs resten

Rå frugt og grøntsager giver bedre mental sundhed

Søger du den gode følelse? Gå med det naturlige. Det er den enkle besked fra forskere fra University of Otagoe, der har opdaget, at rå frugt og grøntsager kan være bedre for din mentale sundhed end kogte, konserverede og forarbejdede frugter og grøntsager.

Dr. Tamlin Conner, seniorlektor i i psykologi og hovedforfatter, siger, at folkesundhedskampagner historisk set har fokuseret på mængden af frugt og grønt (såsom 5+ om dagen).

Undersøgelsen, der netop er blevet offentliggjort i Frontiers in Psychology, viste dog, at det især for psykisk sundhed kan være vigtigt at overveje, hvordan produktionen var forberedt og indtaget.

“Vores forskning har fremhævet, at forbruget af frugt og grøntsager i deres ‘umodificerede’ tilstand er stærkere forbundet med bedre mental sundhed sammenlignet med kogte / dåse / forarbejdede frugter og grøntsager,” siger hun.

Dr. Conner mener, at dette kan skyldes, at madlavning og forarbejdning af frugt og grøntsager har potentialet til at mindske næringsstofniveauet. Læs resten

At spise fisk forbindes med en reduceret risiko for MS

At spise fisk mindst en gang om ugen eller spise fisk en til tre gange om måneden ud over at tage dagligt kosttilskud af fiskeolie kan være forbundet med en reduceret risiko for multipel sklerose (MS) ifølge en foreløbig undersøgelse, der blev udgivet 1. marts 2018, og som vil blive præsenteret på American Academy of Neurology’s 70. årlige møde i Los Angeles, 21-27 april 2018. Disse fund tyder på, at omega-3 fedtsyrer, der findes i fisk, kan være forbundet med en nedsat risiko for udvikling af MS.

Multipel sklerose er en sygdom i centralnervesystemet, der påvirker kommunikationen mellem hjernen og andre dele af kroppen. Med MS angriber kroppens immunsystem myelin, det hvide stof af fedt, der isolerer og beskytter nerverne. Dette forstyrrer signalerne mellem hjernen og resten af ​​kroppen. Symptomer på MS kan omfatte træthed, følelsesløshed, prikken eller vanskeligheder med at gå. Den første episode af MS-symptomer, der varer mindst 24 timer, er kendt som klinisk isoleret syndrom. Der er ingen kur mod MS.

“Indtag af fisk, der indeholder omega-3 fedtsyrer, har vist sig at have en række sundhedsmæssige fordele, så vi ønskede at se, om denne enkle livsstilsændring, regelmæssigt at spise fisk og tage fiskeolietilskud, kunne reducere risikoen for MS” siger studiets forfatter Annette Langer-Gould, MD, PhD, Kaiser Permanente Southern California i Pasadena, Californien, og medlem af American Academy of Neurology.

Til dette studie undersøgte forskere kostvanerne på 1.153 personer med en gennemsnitlig alder på 36 år, hvoraf halvdelen var blevet diagnosticeret med MS eller klinisk isoleret syndrom. Læs resten

8 evidensbaserede ting du kan gøre for at bekæmpe en forkølelse eller influenza

Årets influenzasæson er over os, og får mange til at afprøve forskellige ting for at holde sygdommen i bugt, såsom appelsinjuice, “sulte” deres feber og tage antibiotika. (Spoiler: Ingen af ​​disse vil hjælpe.)

Appelsinsaft har et højt sukkerindhold, og der er ringe eller ingen tegn på, at det C-vitamin, som det indeholder, hjælper med at bekæmpe virus.

At fratage dig næringsstoffer, mens du er syg, kan også give bagslag; dit svækkede immunsystem kræver næringsstoffer til at bekæmpe sygdom. Og antibiotika dræber bakterier, ikke vira – som præger både influenza og forkølelse.

I stedet er der flere evidensbaserede ting, du kan prøve for at bekæmpe sygdommen.

Husk også, at symptomerne på influenza og forkølelse kan være meget ens, men disse forebyggende og lindrende tips bør i de fleste tilfælde hjælpe. Læs resten