Glade ældre mennesker lever længere

Glade ældre mennesker lever længere, ifølge forskere ved Duke-NUS Medical School i Singapore. I en undersøgelse, der blev offentliggjort for nylig i Age and Ageing, fandt forfatterne, at en stigning i lykke er direkte proportional med en reduktion i dødeligheden.

Undersøgelsen udnyttede data for 4,478 deltagere i en nationalt repræsentativ undersøgelse for at se på sammenhængen mellem lykke, vurderet i 2009 og efterfølgende sandsynlighed for at dø af hvilken som helst årsag frem til 31. december 2015. Undersøgelsen var fokuseret på enkeltpersoner i alderen 60 år og ældre, som bor i Singapore.

Lykke blev vurderet ved at spørge undersøgelsens deltagere, hvor ofte i den forløbne uge de oplevede følgende: “Jeg følte mig glad”, “Jeg nød livet” og “Jeg følte håb om fremtiden”. Deres svar blev betragtet på to forskellige måder; en ‘lykke-score’ og en ‘binær lykkevariabel – Glad / ulykkelig’. En bred vifte af demografi, livsstilsvalg, sundhedsmæssige og sociale faktorer blev redegjort for i analysen.

Forskerne fandt ud af, at blandt glade ældre mennesker døde 15% i perioden frem til 31. december 2015. Til gengæld var den tilsvarende andel højere, med 20% blandt ulykkelige ældre. Enhver stigning på et point på lykke-score sænkede chancen for at dø som følge af hvilken som helst årsag blandt deltagerne med yderligere 9 procent. Sandsynligheden for at dø var 19% lavere for glade ældre mennesker. Endvidere var sammenhængen mellem lykke og fald i dødelighed konsekvent til stede blandt mænd og kvinder og blandt de unge (60-79 år) og de gamle (75 år eller ældre).

“Resultaterne viser, at selv små tiltag i lykke kan være gavnlige for ældre menneskers levetid,” forklarer assisterende professor Rahul Malhotra, forskningschef ved Duke-NUS Center for Aging Research and Education og seniorforfatter af undersøgelsen. “Derfor kan aktiviteter på individniveau såvel som regeringens politikker og programmer, som opretholder eller forbedrer lykke eller psykologisk velvære, bidrage til et længere liv blandt ældre mennesker.”

June May-Ling Lee, medforfatter, tilføjer: “Sammenhængen mellem følelsen af lykke og dødelighed på tværs af aldersgrupper og køn er indsigtsfuldt – mænd og kvinder, den unge og den gamle, alle vil sandsynligvis drage fordel af en stigning i lykke.”

Interessen for at forbedre ældre menneskers sundhed er vokset. Selv om tidligere undersøgelser har vist sammenhæng mellem lykke eller positive følelser med en række bedre sundhedsmæssige resultater, har beviser for lykkens virkning på længere levetid været mangelfuld.

Kilde:
https://www.sciencedaily.com

Vi er meget glade for, at du læser med på vores blog. Hvis du løbende vil informeres, om hvad der sker på bloggen så meld dig til vores nyhedsbrev.

Dette indlæg er lavet af Kasper Valentin.

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *